精品课程High quality courses

一对一私教

私人教练是您专业的健身教练
私人教练对您进行个别化指导

普拉提

普拉提讲究肌肉本身运动和呼吸调控,它的练习目标集中于肌肉。

跑步

跑步是日常最方便的有氧运动之一,受到了广大人民群众的喜欢。

游泳

游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动

瑜伽

瑜伽,最早是从印度梵语"yug”或"yuj"而来,其含意为“一致 结合”或“和谐 。

动感单车

动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进

羽毛球

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。

MF T格斗训练

MFT ( Martial FitnessTraining )的全称为“ 格斗健身训练课程”

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