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MF T格斗训练

2019-04-18

MFT ( Martial  FitnessTraining )的全称为“ 格斗健身训练课程”,是一种使用格斗训练的方法来达到健身效果的训练方法。“MFT课程的训练效果非常好,可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力有很大程度的提高。加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉,而一直风靡国际,受到很多爱好健身的人的喜爱。